Pitta
Ájurvéda a ohnivá síla pitty: Pochopte energetické procesy
Pitta je jedním ze tří základních dosh v ájurvédě, vedle váty a kaphy. Pitta symbolizuje princip transformace a je spojena s ohněm a vodou v přírodě. V lidském těle se projevuje jako metabolická energie, ovlivňující trávení, teplotu těla a mentální porozumění. Když je pitta v rovnováze, člověk má jasné myšlení, dobré trávení a vyrovnanou emocionální náladu. Nerovnováha pitty může vést k zánětlivým stavům, podrážděnosti nebo zažívacím problémům. Aby byla pitta harmonizována, ájurvéda předkládá specifická stravovací doporučení, životní rutiny a terapeutické postupy.
Vliv studené vody na vaše trávení dle ájurvédy
Podle ájurvédy je pití čisté vody nejjednodušším řešením mnoha zdravotních problémů. Léčivé účinky vody však závisí na tom, jak ji pijeme. Měli bychom pít studenou, horkou, nebo pokojovou vodu? Kolik vody bychom měli denně vypít?
Ájurvéda a půst: Lehká strava jednou týdně
V ájurvédské tradici se půst nepovažuje za radikální odříkání, ale spíše za přirozený způsob, jak podpořit tělo v detoxikaci a regeneraci...
Jak nás ovlivňují roční období podle ájurvédy – harmonie s přírodou po celý rok
Podle ájurvédy ovlivňuje roční období naše fyzické, mentální i emocionální zdraví. Pochopení těchto vlivů nám může pomoci přizpůsobit náš životní styl tak, abychom udrželi rovnováhu a zdraví po celý rok.
Ájurvédská pulzní diagnostika, věda o srdečním tepu
Pulzní diagnostika, známá také jako "Nadi Pariksha", umožňuje ájurvédskému lékaři analyzovat stav těla, mysli a ducha, a to pouze prostřednictvím pozorného zkoumání srdečního tepu.
Pitta dóša, charakteristika a jak ji vyrovnat
Jste někdo, kdo je ambiciózní, sebevědomý, vášnivý, prudký a náchylný k hněvu, s vyrovnaným trávením? Je pravděpodobné, že jste člověk s dominantní pitta dóšou.
Prozkoumání ájurvédských olejů pro vaši dóšu
Ve starobylé ájurvédské nauce hraje používání olejů významnou roli při podpoře komplexního zdraví...
Stravujte se správně podle svého tělesného typu
Někteří z nejlepších ájurvédských odborníků léčili nemoci svých pacientů pouhou změnou stravy. Není důležité jen to, abyste se dobře stravovali, ale také to, abyste jedli potraviny, které vyhovují vaší tělesné konstituci neboli dóše.
