Blog o ájurvédě

Ačkoliv dnes žijeme v moderní době, co se týče životního stylu i životních podmínek po celém světě, zácpa i nadále postihuje miliony dětí i dospělých každý den.

Otázka, zda jíme zdravě nebo nezdravě, se na první pohled nezdá být příliš složitá. Když se někoho zeptáte, co je zdravé, většina lidí jmenuje ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, ryby, kuře a celozrnné obiloviny...

Když pleť působí vysušeně, napjatě nebo je podrážděná, hledání účinného a zároveň šetrného řešení může být náročné. V takových chvílích může výrazně pomoci právě ghí...

Dny, roční období i celý život se řídí určitým přirozeným rytmem. Podle ájurvédy tento rytmus působí na vaši tělesnou, mentální, emoční i duchovní pohodu tím, jak se v čase mění energie jednotlivých dóš a pěti živlů...

Možná si stále užíváte teplých dní, ale v přírodě už dochází k jemnému, avšak významnému posunu. Dny se pomalu krátí, vzduch má po ránu jinou svěžest a energie léta pomalu přechází do nové fáze...

Nadbytek vnitřního horka v létě se na pokožce často projevuje zarudnutím, zvýšenou citlivostí, zánětlivými procesy, akné nebo tendencí ke spálení. Cílem ájurvédské péče není s těmito projevy bojovat, ale harmonizovat jejich příčinu – tedy zklidnit a ochladit nadměrnou Pittu.

Péče o sebe a své tělo je pro mnoho lidí prioritou. Pečlivě vybíráme jídlo, které jíme, produkty, které si nanášíme na pokožku, a dokonce i vzduch, který dýcháme – tak proč nevěnovat stejnou pozornost zubní pastě?

Podle ájurvédy je pití čisté vody nejjednodušším řešením mnoha zdravotních problémů. Léčivé účinky vody však závisí na tom, jak ji pijeme. Měli bychom pít studenou, horkou, nebo pokojovou vodu? Kolik vody bychom měli denně vypít?

Ájurvéda, starověké léčebné umění, popisuje celou řadu osvědčených přírodních prostředků, které mohou od menstruační bolesti výrazně a rychle ulevit – bez vedlejších účinků, jaké bývají u běžných léků proti bolesti.

Život může být někdy neúnosný. Stres, nedostatek spánku, špatná strava - tyto věci se k vám vplíží a nenápadně ubírají energii a odolnost...