Blog o ájurvédě

Ájurvéda věří, že rutina je disciplínou pro tělo i mysl, která posiluje imunitu a očišťuje tělo od odpadních látek. Pomocí jednoduchých zdravých rutinních postupů lze očistit tělo i mysl, vyrovnat dóši, posílit imunitu a začít den osvěžujícím a omlazujícím způsobem.

Ájurvéda neboli věda o životě je v překladu ze sanskrtu starobylá věda o zdraví a léčení. Tvrdí, že vše ve vesmíru se skládá z pěti prvků, a to: - prostoru, vzduchu, ohně, vody a země. Ájurvéda pracuje na principech těchto pěti základních prvků a vysvětluje, jak je důležité udržovat tyto prvky v rovnováze pro zdravé tělo a mysl.

Migréna je mnohem víc než jen bolest hlavy. Pulzování ve spáncích. Ostré světlo. Hlasité zvuky. Mnoho lidí má kvůli silné bolesti problémy se soustředěním a prací. Stejně tak je obtížné odpočívat. V hlavě vám hučí. Všechno vás bolí. Každý zvuk je příliš hlasitý. Jediné, co si přejete, je, aby ta bolest zmizela.

Snídaně je základem úspěšného začátku dne. Pravděpodobně už nějakou dobu pátráte na internetu a snažíte se dozvědět co nejvíce o tom, jak si připravit rychlou a zdravou snídani...

Už nějakou dobu se snažíte najít ten správný šampon nebo vhodný prostředek na vlasy. Vaše vlasy jsou suché, nabité statickou elektřinou, lámavé a bez lesku, vyzkoušeli jste spoustu řešení, ale všechna selhala.

Slovo ájurvéda zní povědomě, ale dokázali byste ho skutečně definovat? Rezonuje s "holistický", "zdravý", "přírodní", "homeopatický", ale co doopravdy znamená?

Mnoho lidí s alergiemi pociťuje příznaky v plné síle: ucpaný nos, neschopnost pořádně dýchat, kýchání, kašel, šimrání v krku a mnoho dalších nepříjemných pocitů. Užívání léků může pomoci, ale často slýcháme o lidech, kteří se potýkají s vedlejšími účinky léků na alergii. Pokud patříte mezi ně, čtěte dále, máme pro vás několik ájurvédských doporučení, jak se s alergií vypořádat.